Opis
Będziemy pracować z obszarami, które najczęściej gromadzą napięcia i zastój limfatyczny:
- stopy,
- łydki,
- uda,
- dłonie i przedramiona,
- brzuch, w tym tzw. brzuch kortyzolowy,
- okolice objęte cellulitem i obrzękami.
Poznasz techniki, które możesz wykonywać samodzielnie w domu, wykorzystując:
- terapię manualną,
- płytkę Gua Sha,
- techniki powięziowe,
- techniki drenażu limfatycznego,
- specjalne drenażowe aplikacje kinesiotapingu.
To połączenie sprawia, że ciało zaczyna pracować efektywniej, poprawia się przepływ limfy, zmniejszają się zastoje, a tkanki odzyskują sprężystość i lekkość.
Dla kogo jest ten webinar?
- budzi się z uczuciem ciężkiego, opuchniętego ciała,
- zmaga się z obrzękami nóg, ud, dłoni lub brzucha,
- zauważa cellulit i utratę jędrności skóry,
- odczuwa napięcia wynikające z przewlekłego stresu,
- obserwuje charakterystyczny brzuch kortyzolowy, który mimo diety i aktywności pozostaje napięty i trudny do zmniejszenia,
- chce zadbać o swoje ciało w sposób naturalny i świadomy,
- szuka metod opartych na anatomii, a nie chwilowych trendach.
Czym jest brzuch kortyzolowy?
Przewlekły stres wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
Może sprzyjać zwiększonemu napięciu mięśniowo-powięziowemu, pogorszeniu pracy przepony, spłyceniu oddechu, zaburzeniu przepływu limfy oraz odkładaniu tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Często towarzyszą temu uczucie wzdęcia, obrzęk, sztywność tkanek i trudność w odzyskaniu lekkości.
Podczas webinaru pokażę Ci techniki, które wspierają rozluźnienie tych struktur, poprawiają mobilność tkanek oraz wspomagają naturalny drenaż organizmu.
Co zyskasz?
Po regularnej praktyce możesz zauważyć:
uczucie lekkości w całym ciele
zmniejszenie obrzęków
wygładzenie i poprawę jakości skóry
bardziej napięte i elastyczne tkanki
poprawę pracy układu limfatycznego
rozluźnienie napięć w stopach, nogach, brzuchu i rękach
większą świadomość własnego ciała
lepsze samopoczucie oraz głęboki relaks
Dlaczego ten webinar jest wyjątkowy?
Nie uczę pojedynczych ruchów.
Uczę rozumienia ciała.
Pokazuję, jak połączyć anatomię, terapię manualną, pracę z powięzią, Gua Sha, drenaż limfatyczny oraz kinesiotaping w jedną spójną terapię, którą możesz wykonywać we własnym domu.
To wiedza oparta na praktyce z tysiącami kobiet oraz wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym.
Oglądaj wtedy, kiedy chcesz
Webinar odbywa się na żywo, jednak po jego zakończeniu otrzymujesz dostęp do nagrania aż na 12 miesięcy.
Możesz wracać do każdej techniki tyle razy, ile potrzebujesz, ćwiczyć we własnym tempie i budować swoją praktykę krok po kroku.
Ten webinar zostaje z Tobą na cały rok.
To inwestycja, do której możesz wracać zawsze wtedy, gdy Twoje ciało będzie potrzebowało regeneracji, lekkości i harmonii.
Do zobaczenia na webinarze.
Z miłością do anatomii, dotyku i naturalnego piękna.
Aneta Hregorowicz-Gorło
